针对性训练无论你选择体育普招还是篮球单招，都需要制定一个针对性的训练计划这个计划应该包括力量训练速度训练灵敏性训练和篮球专项技能训练等持之以恒训练需要持之以恒，不能半途而废只有通过不断的努力和坚持，...
admin 68 0 2025-07-29
